你说你长大了，这五件事做好了吗

　　面对父母的叮咛，老师的嘱咐，十几岁的各位同学，常常说：我长大了，我知道该怎么做！当你认为自己的内心很强大，可是在长辈的眼里还是一株需要爱护的小苗。那么，同学们，你说你长大了，这五件事你做好了吗？

　　一：管理自己的生活。

　　我们知道，动物园的狮子，生活无忧无虑，有吃有喝。当然，它们都关在“笼子”里，周围的环境也是温暖而舒适的。而野外的狮子呢，饿了自己找食吃；渴了自己找水喝；受了伤，它学会了用舌头舔伤口；遇到敌人，它知道怎样保护自己。正是这种独立的、不依靠别人的习惯，使它在大自然的环境里顺利地活了下来。

　　能不能在生活中管好自己，这是自我管理能力中最重要的。如果你无法管理自己的生活起居，我们很难想像你能够管好其他事情。在孩子对家长的依赖程度调查中，67%的孩子对家长有较大程度的依赖。同时，中学生对诸如自己衣服的洗涤、折叠这样简单的事情，只有7.6%的孩子完全由自己处理，有63.5%的孩子完全或者大多等父母来解决。

　　中学生要想管理自己好的生活，首先应该掌握一些必要的生活技能，克服依赖心理，绝不做“饭来张口，衣来伸手”的“懒人”！其次是，寻找独立锻炼的机会，例如给工作晚归的父母准备一顿晚饭，在寒暑假参加有意义的社会实践等等。提高自理能力也并不意味着不需要别人的帮助，生活中我们的能力毕竟有限，因此还需要父母的帮助。

　　二：管理自己的学习。

　　在学习生活中，我们看到好些同学们不会整理书包，书包里乱得像“纸篓”，学习用品常常是随手置放。有的同学甚至还需要父母替做作业或者检查作业——你们应该自己去做这些事情！

　　还要注意的一个问题是，当学习与其他方面产生矛盾时，你应该知道怎样处理。比如，你爱好课外阅读，在做作业与看书之间往往会产生矛盾。你能不能在完成作业之后，才去阅读课外书？再比如，如果你是一名学生干部，当你的学习和工作发生冲突时，应怎样协调这两方面的矛盾呢？既不耽误学习，又能当好学生干部，这也是自我管理的一个重要方面。

　　三：管理自己的情绪。

　　遇事不如意或遭遇突发事件时，不少同学们往往会表现出情绪不稳定，或者是大喜大悲，或者是做事不顾后果，容易冲动。而善于自我管理的学生就知道情绪是怎么回事，情绪的体验是什么，应该怎样去正确释放自己的情绪等。

　　情绪表达是一门学问，合理表达情绪，要做到以下几点：首先察觉自己和他人的情绪。只有先察觉自己的情绪，才能精确传达出自己的感受。同时，还要觉察他人的情绪，设身处地站在别人的立场。其次要适时适度表达情绪。了解了自己的真实感受后,，要恰到好处的表达出来：在适当的场合以不伤人的方式适度表达内心的不满。另外，还可以向自己的父母、师长、朋友等进行咨询，以消除自己的不良情绪。

　　四：控制自己的行为。

　　如果你没有自我控制能力，就会盲目行事，很难做好与自己的发展密切相关的事情。例如，一名中学生成绩很好，但由于迷上了电子游戏，便整天打电子游戏，一发不可收拾，而耽误了功课，学习成绩每况愈下，最后每门功课不及格，导致被学校开除。

　　学会控制自己的行为，首先要建立“可”、“否”的观念，明确什么是可以做的、什么是不可以做的，事先在脑海中有一个判断是非好坏的标准，按照这个标准，才能认识到自己行为是否正确，才能学会控制自我。

　　五：自我保护。

　　在生活中时时刻刻都会遇到危险，但是在遇到危险的时候又应该怎样做呢？是应该选择慌张，向危险低头，还是应该选择临危不惧，学会自我保护呢？珍贵的生命只有一次，决不能让坏人有机可乘，断送了自己的美好青春.

　　1．义正辞严，当场制止。当你受到坏人的侵害时，要勇敢地斗争反抗，当面制止，绝不能让对方觉得你可欺。你可以大喝一声：'住手！想干什么？"，从而起到以正压邪、震慑坏人的目的。

　　2．处于险境，紧急求援。当自己无法摆脱坏人的挑衅、纠缠、侮辱和围困时，立即通过呼喊、打电话、递条子等适当办法发出信号，以求民警、老师、家长及群众前来解救。

　　3．虚张声势，巧妙周旋。当自己处于不利的情况下，可故意张扬有自己的亲友或同学已经出现或就在附近，以壮声势；或以巧妙的办法迷惑对方，拖延时间，稳住对方，等待并抓住有利时机，不让坏人的企图得逞。

　　4．主动避开，脱离危险。明知坏人是针对你而来，你又无法制服他时，应主动避开，脱离危险，转移到安全的地带。

　　5．堂堂正正，不贪不占。不贪图享受，不追求吃喝玩乐，不受利诱，不占别人的小便宜。因为"吃人家的嘴短，拿人家的手软"，往往是贪点小便宜的人容易上坏人的当。